...

part3.【講人話】#自由教練 #經驗分享 

記得在幾年前一位資深前輩想推薦我於是詢問我

「開揚，你最大的特色是什麼？」

當時想都沒想就說 「講 ， 幹(人) ， 話！」哈哈哈🤣

不過其實我是說真的，上過我的課的同學應該都知道

課程中超級少提到什麼肌什麼肌，什麼屈曲伸展，什麼額狀面矢狀面

別說你們了，相信大部分在受訓過程中的教練聽到也是頻頻翻白眼

之前有教到醫學背景的學生，才偶爾會出現那些「外星語言」～

（這系列的主題沒有順序可言，純粹想到什麼分享什麼，大家就別太在意了，哈哈哈🤣XD）

==============================

💎好理解

客戶找尋專業是希望學習

並不想知道你有多厲害

講人話的原因最主要就是「好理解」

當你希望學生訓練二頭肌時，如果說出「請你在矢狀面上做出肘屈的動作」

試問，有哪位學生會第一時間做出來？

但如果換個方式說「請幫我將你的手彎曲起來」，又有幾位學生做不出來呢?

你也許會問，這樣學生不就不知道這個動作的原理嗎？

在動作完成後，我也會再加以解釋

至於這部分就是想聽的會很有興趣，不想聽的就一臉你在公殺小的表情

但是不管如何，他學會了，而原理透過後續補充他也知道了

講人話不是真的故意不提專業術語，不教專業理論

而是將順序顛倒過來

先以學習效率擺在優先地位

再加以解釋其理由讓對方了解

不僅能讓學生最快速度進入狀況

也能避免解釋過久，影響課程進度推進的速度。

//

💎契機

記得很久以前在尚未成為專職教練時

在健身房裡不時看到教練認真的教學，想利用學術理論和專業術語引導學員

但是學員就是做不出來，以至於整堂課可能有大半的時間都在教學同一個動作

先不管後續有沒有把課程上完

但這樣的學習成效和效率我認為是有待改進的

人的專心度有限，若講解太冗長，其實效果並不會更好

於是也在心中默默向自己許諾

如果要進行教學

絕對要以客戶/學員的角度為出發點

自己知道不代表對方理解

使用人話/幹話，雖然看似庸俗，但平易近人效果又好

這也奠定往後成為幹話教練的基石。

//

專業，是要將能力轉換成效果

並不是從教科書上直接複製出來

如果滿嘴都是專業術語

那不就請學生自己看書看影片就好了嗎？

==============================

這是我的故事，我的經驗

希望對將要成為自由教練的你有幫助

喜歡我的分享，請按讚分享❤️，謝謝！

————————————————————
✅Follow || @canyon_fitlife 
————————————————————

#自由教練分享
#自由教練
#健身教練
#經驗分享

---